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心と体 [幸せに生きる]

 やりたいことに関しては、どんどんエネルギーがわいてきます
 身も軽く、どんどん行動できます。

 しかしやりたくないことに関しては、さっぱり体が動きません。体が重く感じます。
 前は気力を絞り出して、やっていたのですが・・・。
 体が心に正直になってしまいました。

 心と体、つながっているなあ。そんなことを実感する日々です。

 変なところに気を使うのは、やめました。そう割り切ると、さっぱりします。
 今日も、やりたいことは・・・バリバリやれました

心と体は表裏一体です。 どちらかが悪ければ、もう一方も悪くなります。 だから健康を考えるとき、肉体的健康、精神的健康の両方を配慮しなければなりません。 ジョセフ・マーフィー

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