So-net無料ブログ作成

悪循環と良循環 [幸せに生きる]

同じ出来事を体験しても、それをピンチと考えるか、チャンスと考えるか。
受け止め方で、その後の展開は違ってきます。

物事の否定的な部分にばかりに意識が向き始めると、悪いことが連続したりすることがあります。悪い事はわるいことを伝染します。悪循環が生まれるわけです。

しかし肯定的な部分に意識が向き始めると、良いことが連続していくこともあります。思いは実現しやすいからです。それを良循環というのだと思います。

だから失敗ではなく、成功のきっかけに
ピンチではなく、チャンスに

更に言えば、自分自身が良循環のきっかけを作る必要があると思っています。常に明るく前向きに
でも言うことは言う。

どんな出来事が起きようとも、
チャンスへ
良いことへ
成功へ
つなげることができないか。

そんな意識を持っていきたいと思っています。

今日のルーティンの結果
■奉仕活動
家庭内で トイレ掃除・・・〇
練習で  トイレ掃除・・・〇
■ルーティン目標
①朝、その日の計画をリストアップします。・・・〇
②私は練習計画を立てます。・・・〇
③私はランニングor筋トレをします。・・・〇ラン86分&筋トレ
④私はありがとうを言います。・・・〇2400回
⑤私は指揮練習をします。・・・〇
⑥私は玄米おにぎり&小魚を食べます。・・・〇
⑦私は歌声を聞き分析をします。・・・〇 
⑧私は寝る2時間前に晩御飯を食べます。・・・〇
⑨私は振り返りをブログに書きます。・・・〇
⑩私はα波の音楽を聞きながら9時30分までに寝ます。・・・これから

nice!(4)  コメント(0) 
共通テーマ:学校