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ウェルカムピンチ [合唱]

「ウェルカムピンチ」
これは「ピンチはチャンスだ」の最上級。ピンチはあったほうがいいんです。五十嵐裕子(映画「チア☆ダン」のモデル/福井県立福井商業高等学校教諭)

 今まさにピンチです。
 続々と咳が出る子が出てきました。
 次々と休みます。
 日々、緊迫感が出てきます。

 だから、チャンスに変えようと努力します。
 この状況を受け入れどう突破していこうか、考えます。

 今日は迷いを捨て、徹底的に明るく前向きに指導しました。
 それが今の僕にできること。
 自分ができることを精いっぱいやるだけです。

 ピンチをチャンスに変えていきます。
 ピンチは、僕自身の成長のチャンスです。
 そして子どもたちの成長のチャンス

 だから、!
 ウエルカムピンチ!!

 Nコンまで、あと一日です。

今日のルーティンの結果
■奉仕活動
家庭内で トイレ掃除・・・〇
練習で  トイレ掃除・・・×
■ルーティン目標
①朝、その日の計画をリストアップします。・・・〇
②私は練習計画を立てます。・・・〇
③私はランニングor筋トレをします。・・・〇ラン39分
④私はありがとうを言います。・・・〇2400回
⑤私は指揮練習をします。・・・〇
⑥私は玄米おにぎり&小魚を食べます。・・・○
⑦私は歌声を聞き分析をします。・・・〇
⑧私は寝る2時間前に晩御飯を食べます。・・・〇
⑨私は振り返りをブログに書きます。・・・〇
⑩私はα波の音楽を聞きながら9時30分までに寝ます。・・・これから

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リーダーの思いは伝染する [合唱]

  今日の合唱練習で学んだことがあります。

 それはリーダーの思いが集団に強く影響するってこと。
 リーダーの思いは、確実に集団に伝染します。
 それを実感しました。

 心の乱れは、集団の乱れにもつながります。

 しかし、心が明るいと集団も明るくなります。

 だから心を清めます

当たり前だと思ったら、リーダーの中に傲慢さが生まれます。
 だから、常に感謝の気持ちでいます。

 リーダーは、常に明るく。そしてやることはどんどんやる
 今日、学んだことです。

今日のルーティンの結果
■奉仕活動
家庭内で トイレ掃除・・・〇
練習で  トイレ掃除・・・〇
■ルーティン目標
①朝、その日の計画をリストアップします。・・・〇
②私は練習計画を立てます。・・・〇
③私はランニングor筋トレをします。・・・〇ラン65分
④私はありがとうを言います。・・・〇1800回
⑤私は指揮練習をします。・・・〇
⑥私は玄米おにぎり&小魚を食べます。・・・○
⑦私は歌声を聞き分析をします。・・・〇
⑧私は寝る2時間前に晩御飯を食べます。・・・〇
⑨私は振り返りをブログに書きます。・・・〇
⑩私はα波の音楽を聞きながら9時30分までに寝ます。・・・これから

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言葉は選んで生きたい [名言]

人を「傷つける言葉」は、まず自分を傷つけていく。人を「勇気づける言葉」は、自分を一番勇気づけていく。北川八郎

 これは合唱練習をしていて実感することです。
 いいところを見つけ「勇気づける言葉」をかけつづけると、次第に自分も元気になっていきます。それは、きっと脳が、その言葉を自分に向けたものだと錯覚するのだと思います。
 だから言葉は選んで生きたい
 いい言葉のシャワーで、子どもたちも自分も元気に楽しく合唱が続けられたら、最高です。それをやっていた人が、福井ソアーべ児童合唱団の坪口純朗先生です。
 だから僕もできる!!
 そう信じています。

今日のルーティンの結果
■奉仕活動
家庭内で トイレ掃除・・・〇
練習で  トイレ掃除・・・〇
■ルーティン目標
①朝、その日の計画をリストアップします。・・・〇
②私は練習計画を立てます。・・・〇
③私はランニングor筋トレをします。・・・〇ラン39分
④私はありがとうを言います。・・・〇1800回
⑤私は指揮練習をします。・・・〇
⑥私は玄米おにぎり&小魚を食べます。・・・×
⑦私は歌声を聞き分析をします。・・・〇
⑧私は寝る2時間前に晩御飯を食べます。・・・〇
⑨私は振り返りをブログに書きます。・・・〇
⑩私はα波の音楽を聞きながら9時30分までに寝ます。・・・〇

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こうしたらうまくいくよ [合唱]

  合唱指導の中で、ミスを指摘しなくてはいけないときがあります。

  しかし注意しなくてはいけないことは・・・

それやりすぎると、逆効果になるということ。同じミスを繰り返してしまう現象が起きてしまいます。

たとえば「地声を出してはいけない」というと、脳は「地声」という言葉ばかりが残り、地声を出してしまうのかもしれません。

だから、「こうしたらうまくいくよ」という言葉かけや働きかけが必要なのだと思います。
そのために、上手くいく引き出しが、指導者には必要です。

こうしたらうまくいく。

肯定的な働きかけができるよう、まだまだ学びが必要です。
常にこうしたらうまくいくという成功イメージを持たせられる指導ができるよう、学んでいきます。

今日のルーティンの結果
■奉仕活動
家庭内で トイレ掃除・・・〇
練習で  トイレ掃除・・・〇
■ルーティン目標
①朝、その日の計画をリストアップします。・・・〇
②私は練習計画を立てます。・・・〇
③私はランニングor筋トレをします。・・・〇ラン80分
④私はありがとうを言います。・・・〇3000回
⑤私は指揮練習をします。・・・〇
⑥私は玄米おにぎり&小魚を食べます。・・・×
⑦私は歌声を聞き分析をします。・・・× 
⑧私は寝る2時間前に晩御飯を食べます。・・・〇
⑨私は振り返りをブログに書きます。・・・〇
⑩私はα波の音楽を聞きながら9時30分までに寝ます。・・・×

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Nコン、今年のシンボルは「合笑」 [合唱]

 今日も合唱練習でした。
 猛暑の中、少しでも負担が少なくなるよう、朝一番にやるのが、これ。

IMG_5043.jpg
体育館の窓という窓をすべて全開にするのです。
 下だけでなく、上の窓もすべて開けます。
 それでも、30度を越えます。

 そこで今年は極力冷房の効いた音楽室で指導し、響かせどころだけを体育館で練習するという練習パターンにしました。

IMG_5033.jpg
 暑いけど、広い場所で歌うことは必要です。

 さて、今年も缶バッジを作りました。
 二校合同ででるので、一つになるシンボルが必要です。
 その缶バッジがこれ。

IMG_5050.jpg

 「合笑」を合言葉に、心を一つにします。

 さらに子どもたちの顔テストや声テストでシールを貼るシンボルが、これです。

IMG_5046.jpg
 去年は樹形図でした。今年は世界に向かって「合笑」

 Nコンまであと5日です。
 今日もやりきりました。

今日のルーティンの結果
■奉仕活動
家庭内で トイレ掃除・・・〇
練習で  トイレ掃除・・・〇
■ルーティン目標
①朝、その日の計画をリストアップします。・・・〇
②私は練習計画を立てます。・・・〇
③私はランニングor筋トレをします。・・・〇ラン40分
④私はありがとうを言います。・・・〇2400回
⑤私は指揮練習をします。・・・〇
⑥私は玄米おにぎり&小魚を食べます。・・・〇
⑦私は歌声を聞き分析をします。・・・〇 
⑧私は寝る2時間前に晩御飯を食べます。・・・〇
⑨私は振り返りをブログに書きます。・・・〇
⑩私はα波の音楽を聞きながら9時30分までに寝ます。・・・これから

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体育館で歌ってみて [合唱]

  今日は現任校の体育館での初練習でした。
 今までは公民館で練習してきて、声もよくなってきたなと思っていたのですが、体育館で歌ってみると・・・

  響きが小さいことがわかりました
 やはり、広い場所で歌うことが大切だと痛感しました。

  しかし、体育館は猛暑で、長い間いられません。
 体育館と音楽室を行ったり来たりの練習でした。そういうふうに自由にいろんな場所を使って練習できること、本当にありがたいです。

  さて体育館で汗だらだらになって、指揮をしながら後へさがっていくと、足元に大きなクーラーボックスを発見!!
 前任校の名前が書いてあるではありませんか。

なんと知らない間に、前任校の3人の先生がいました。しかも差し入れを持って。
教頭先生からの差し入れで、大量のスポーツ飲料でした。

子どもたちは大喜び。
そして僕も涙が出そうなほどうれしかったです

たくさんの人が応援してくれています。
そんな人たちのためにも、子どもたちと共にいい歌声を届けたいと強く思いました。

Nコンまで、あと6日です。

今日のルーティンの結果
■奉仕活動
家庭内で トイレ掃除・・・〇
練習で  トイレ掃除・・・〇
■ルーティン目標
①朝、その日の計画をリストアップします。・・・〇
②私は練習計画を立てます。・・・〇
③私はランニングor筋トレをします。・・・〇ラン40分
④私はありがとうを言います。・・・〇3600回
⑤私は指揮練習をします。・・・〇
⑥私は玄米おにぎり&小魚を食べます。・・・〇
⑦私は歌声を聞き分析をします。・・・〇 
⑧私は寝る2時間前に晩御飯を食べます。・・・〇
⑨私は振り返りをブログに書きます。・・・〇
⑩私はα波の音楽を聞きながら9時30分までに寝ます。・・・これから

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やる気 [合唱]

  今年のテーマは、子どもたちのやる気
 いかにやる気にさせるか。
 そのために、心がけていることは。
 〇〇しないと、夢は実現できないぞ。
 ではなく、
 〇〇すると、夢は実現するぞ。
 常に肯定的な言葉を使うように心がけていることです。

 しかし、マイナス部分は目に入ってくるもの。
 気になってしょうがなくなる時があります。
 でも、それを指摘して、失敗しました。よくなることはありません。
 それを学びとしましょう。

 常に肯定的に
 前向きに。
 やる気を大切にしていきます。

今日のルーティンの結果
■奉仕活動
家庭内で トイレ掃除・・・〇
練習で  トイレ掃除・・・〇
■ルーティン目標
①朝、その日の計画をリストアップします。・・・〇
②私は練習計画を立てます。・・・〇
③私はランニングor筋トレをします。・・・〇ラン62分+筋トレ
④私はありがとうを言います。・・・〇2700回
⑤私は指揮練習をします。・・・〇
⑥私は玄米おにぎり&小魚を食べます。・・・〇
⑦私は歌声を聞き分析をします。・・・〇 
⑧私は寝る2時間前に晩御飯を食べます。・・・〇
⑨私は振り返りをブログに書きます。・・・〇
⑩私はα波の音楽を聞きながら9時30分までに寝ます。・・・×

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新たな発見 [合唱]

  今日もNコンの夏練でした。

 新たな発見がありました。
 それは動きをつけることで声が変わる!!ということです。
 歌詞にあった動きをすると声の雰囲気が変わります。
 音に合った動きをつけると、声が変わります。
 おもしろいです。
 歌詞や音のイメージに合った動作をつけることで、声が変わることがわかりました

 合唱指導では、イメージのある言葉が大切です。
 頭をつきぬけて空に飛んでいく声。
  見えない糸で頭を引っ張られているように立つ。とか
 それ以上に動作は声を変える手段になるなあと今日は強く感じました。

 いつまでたっても新たな発見があります。
 だから合唱は楽しいです
 Nコン県大会まで、あと8日になりました。

今日のルーティンの結果
■奉仕活動
家庭内で トイレ掃除・・・〇
練習で  トイレ掃除・・・〇
■ルーティン目標
①朝、その日の計画をリストアップします。・・・〇
②私は練習計画を立てます。・・・〇
③私はランニングor筋トレをします。・・・〇ラン82分
④私はありがとうを言います。・・・〇1500回
⑤私は指揮練習をします。・・・〇
⑥私は玄米おにぎり&小魚を食べます。・・・〇
⑦私は歌声を聞き分析をします。・・・〇 
⑧私は寝る2時間前に晩御飯を食べます。・・・〇
⑨私は振り返りをブログに書きます。・・・〇
⑩私はα波の音楽を聞きながら9時30分までに寝ます。・・・これから

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一人でもやる! [合唱]

1人からのスタートであっても、自分の信じた道を歩み続けていけば、必ず道は開ける.五十嵐裕子(福井県立福井商業高校チアリーダー部JETS顧問)

  リーダーは、一人でもやる!!という意識が大切だと思います。
 誰もやらなかったら自分がやる!!
 一人でもやる。
 自分の後姿を見せることが大切だと思います。

  すると、いつか一緒にやってくれる子が現れます。
 感謝の気持ちがわいてきます。

  今日は早めに練習場に来て準備してくれる子が2人現れました。
 どんどん準備してくれました。とてもうれしかったです。

  初めから全員やるのが当たり前!!と思うと腹も立つし。破綻もします。  
 一人、また一人と、増えていけばいい。そんな意識でいることが大切だと思います.

  だから、一人でもやる
 どんどん行動する
 夢に向かって、行動し続けるのです

今日のルーティンの結果
■奉仕活動
家庭内で トイレ掃除・・・〇
練習で  トイレ掃除・・・〇
■ルーティン目標
①朝、その日の計画をリストアップします。・・・〇
②私は練習計画を立てます。・・・〇
③私はランニングor筋トレをします。・・・〇ラン82分
④私はありがとうを言います。・・・〇1500回
⑤私は指揮練習をします。・・・〇
⑥私は玄米おにぎり&小魚を食べます。・・・〇
⑦私は歌声を聞き分析をします。・・・〇 
⑧私は寝る2時間前に晩御飯を食べます。・・・〇
⑨私は振り返りをブログに書きます。・・・〇
⑩私はα波の音楽を聞きながら9時30分までに寝ます。・・・これから

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悪循環と良循環 [幸せに生きる]

同じ出来事を体験しても、それをピンチと考えるか、チャンスと考えるか。
受け止め方で、その後の展開は違ってきます。

物事の否定的な部分にばかりに意識が向き始めると、悪いことが連続したりすることがあります。悪い事はわるいことを伝染します。悪循環が生まれるわけです。

しかし肯定的な部分に意識が向き始めると、良いことが連続していくこともあります。思いは実現しやすいからです。それを良循環というのだと思います。

だから失敗ではなく、成功のきっかけに
ピンチではなく、チャンスに

更に言えば、自分自身が良循環のきっかけを作る必要があると思っています。常に明るく前向きに
でも言うことは言う。

どんな出来事が起きようとも、
チャンスへ
良いことへ
成功へ
つなげることができないか。

そんな意識を持っていきたいと思っています。

今日のルーティンの結果
■奉仕活動
家庭内で トイレ掃除・・・〇
練習で  トイレ掃除・・・〇
■ルーティン目標
①朝、その日の計画をリストアップします。・・・〇
②私は練習計画を立てます。・・・〇
③私はランニングor筋トレをします。・・・〇ラン86分&筋トレ
④私はありがとうを言います。・・・〇2400回
⑤私は指揮練習をします。・・・〇
⑥私は玄米おにぎり&小魚を食べます。・・・〇
⑦私は歌声を聞き分析をします。・・・〇 
⑧私は寝る2時間前に晩御飯を食べます。・・・〇
⑨私は振り返りをブログに書きます。・・・〇
⑩私はα波の音楽を聞きながら9時30分までに寝ます。・・・これから

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