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エネルギーを高める努力 [幸せに生きる]

常に自分のエネルギーを高める努力をしていくうちに、直感と予感でよき新しい場をつかみ取っていく。運のいい人はそういう生き方をしている
帯津良一(帯津三敬病院名誉院長)

 今日は朝から約1時間走り、授業も元気でやり遂げました。
 そして今日の合唱団の夜練も熱血指導でした。

 元気な原因ははっきりしています。それは
 睡眠。
 た~~っぷり寝たからです。

 その他にも、自分のエネルギーを高める努力はたくさんしています。
・常に笑顔を意識する。
・神社に祈る。
・ありがとうございますを何度も唱える。
・靴をそろえる。
・背筋を伸ばして歩く。
・食べ物に気をつける。

 今日の名言は、そんな僕を勇気づけます。
 足りなかったのは睡眠。

 さあ、もう寝て、エ寝るギーを高めましょう。

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