So-net無料ブログ作成

エネルギー切れ [その他]

  理由あって、今週一週間は超激務でした。
 そして、午後はとうとうエネルギー切れの状態になりました。

 その時の僕は・・・

 少しのことで、イラッとなりました。
 その後、投げやりな状態になりました。
 こんな自分もあるのだなあと思いました。
 そんな自分をどうすることもできませんでした。

 しかし、これを学びに変えていく必要があります。

 まずは、エネルギー量を考えて動く必要があること。
 超激務ですから、エネルギー量が少ないことはわかっていました。しかし、昨晩は睡眠が少なかったこと。そして午前は飛ばしすぎました。これは防ぐことができます。

 それからイラッとなる素因を減らすこと。
 今日はイラッとしたことが引き金になって、投げやりな状態になりました。
 だけど、それも防ぐことができたはずです。
 その場面を見ない。
 考えないなど・・・。

 まだまだ修行が足りません。

  超激務になることは、わかっていたはずです。だからこそ、いまの自分でも、ベストのパフォーマンスが出せるよう徹底した体調管理。そしてメンタル面の管理が必要でした。

 これを経験と学びにしていきます。

nice!(2)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:学校