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改めて思ったこと [合唱]

  今日は、現任校での合唱練習でした。

  改めて思ったことがあります。
 それは、学校はありがたい場所だなあということです。

 これは音楽室です。

IMG_3179.jpg

 こんな部屋や体育館、そして運動場も、あいていればみんな使い放題なのです。
 前任校にいたときは、それが当たり前でした。
 しかし今は、とてもありがたく思えます。

 こんなすばらしい環境で、今日は充実した練習ができました。
 音楽室での練習。
 運動場での練習。
 最後は体育館での練習。

 そして改めて思ったことがあります。
 それは、広い場所での練習の大切さです。

 体育館で歌ったとき、声がいつもに比べ、とてもたよりなく感じたのです。
 声を前に飛ばす意識。
 狭い場所だけでは得ることができない意識だと思います。

 そんなことに気づけたのも、たくさんの保護者のみなさんの送迎のおかげです。

 改めて思ったことがあります。
 それは、たくさんの人の助けで今があるということ。

 改めて思ったこと3点セットでした。

この日のルーティンの結果です

私は、トイレ掃除をします。・・・〇
私は、練習場の準備をします。・・・〇
私は、おにぎり弁当をつくります。・・・〇
私は、その日の計画をリストアップします。・・・〇
私は、筋トレ・ランニングをします。(交互に)・・・〇(ラン10km)
私は、練習計画を立てて挑みます。・・・〇
私は、ありがとうを言います。・・・〇1800回
私は、指揮練習をします。・・・〇
私は、録音した歌を聞き、分析します。・・・〇
私は、その日の振り返りをし、記録します。・・・〇
私は、寝る前、ストレッチをします。・・・〇
私は、9時30分までには寝ます。・・・〇

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変わるのはいつ?いまだよ [合唱]

 今日は会議のため、前半合唱練習に出られませんでした。
 練習メニューを子どもたちに渡し、自分達で練習させました。
 保護者の方が二名協力してくださいました。心から感謝です。

 さて、会議も終わり、練習場に着いてみると、子どもたちうまく練習できなかった様子。

 その後の練習も、暗い表情。顔は下がりっぱなし。
 無駄話をする。
 だらだらと覇気のない雰囲気。

 ひっさびさに、爆発しました。

 今日の練習は中止!!解散!!

 去年は史上最少人数の6年生。
 しかしばっちりまとまっていました。

 今年は史上最大人数の6年生。
 しかし、まとまりに欠けます。

 大爆発の後、各パートに分かれ、ミーティングをしてもらいました。
 各パートごと代表が、これからは一生懸命やります!と言います

 口先はどうでもいい。行動してください。
具体的には・・・と以下の3つを言いました。

1.走って行動。
2.無駄話をしない。
3.はい!の返事。

子どもたちはやる!!と言います。

そこで練習を再開しました。

 その後の練習は超密度の濃い、良い練習ができました。
今までは指導してもなかなかできなかったところが、一発で決まります。

 あとで、子どもたちに聞きました。

前半の練習と今の練習と、どちらが楽しい?
子どもたちは、今の練習!と答えます。

僕自身も集中したメリハリのある濃い練習が好きです。

変わるのはいつ?
いまだよ~いま~~~。
今年のNコンの課題曲のような世界でした。

この日のルーティンの結果です

私は、トイレ掃除をします。・・・〇
私は、練習場の準備をします。・・・〇
私は、おにぎり弁当をつくります。・・・〇
私は、その日の計画をリストアップします。・・・〇
私は、筋トレ・ランニングをします。(交互に)・・・〇(筋トレ)
私は、練習計画を立てて挑みます。・・・〇
私は、ありがとうを言います。・・・〇2400回
私は、指揮練習をします。・・・〇
私は、録音した歌を聞き、分析します。・・・〇
私は、その日の振り返りをし、記録します。・・・〇
私は、寝る前、ストレッチをします。・・・〇
私は、9時30分までには寝ます。・・・〇

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休み明けの合唱練習 [合唱]

  休み明けの今日の合唱練習。
 様子のおかしい子が何人かいました。
 お休みがあると、油断する。
 違う生活パターンで過ごす。
 体調をくずす。
 気持ちはわかりますが、体調管理が、大切になってきます。
 身体あっての練習です。

 そんな状態ですが、今日もみっちりやりました。
 やはり基礎基本が大切です。
 同時に表現も少しずつ入れていきました。
 考えると、来週の金曜日が、Nコン県大会。本番です。
 知らない間に熱血!!指導になってしまいます。

 さて、今日失敗したなあと思うことがあります。
 それは・・・
「口を閉めるな」
という注意です。

 声を飛ばす場合、最後口を開けたままの方が、残響音が響きます。
 だから、しばらく口を開けていてもらいます。
 しかし、どうしても口を閉じてしまう子がいました。
 そこで、そんなことを言ったのです。
 
 しかし何度言っても、その子は口を閉じてしまいます。
 そこで思い出したのが、これです。

「うめぼしのことを考えるな」

 すると、どうしてもうめぼしのことを考えてしまうのです。
 やるな!!ということをやってしまうのが人間。
 この場合は、「口は開けたまま」と言えば良かったのです。

 日々学びです。
 
 今日の練習で体調管理も練習の大切な一部ってことが良くわかりました。

さあ、今日も僕自身の体調管理のために早く寝ます。

PS.体調管理から話が発展し、僕がスペシャルドリンクを飲んでいることを子どもたちに話しました。その記事がこれです。

三浦雄一郎氏の講演を聞き、さっそく実践すること
ドリンクの中身はちょっぴり違いますが、あれから二年。毎日飲み続けています。

スペシャルドリンクレシピ・ムッシュ版
・黒ゴマ 中さじ2杯
・プロティン 中さじ3杯
・ヨーグルト 大さじ2杯
・きなこ 中さじ2杯
これらを豆乳に溶かす。


この日のルーティンの結果です

私は、トイレ掃除をします。・・・〇
私は、練習場の準備をします。・・・〇
私は、おにぎり弁当をつくります。・・・〇
私は、その日の計画をリストアップします。・・・〇
私は、筋トレ・ランニングをします。(交互に)・・・〇(ラン10km)
私は、練習計画を立てて挑みます。・・・〇
私は、ありがとうを言います。・・・〇1800回
私は、指揮練習をします。・・・〇
私は、録音した歌を聞き、分析します。・・・〇
私は、その日の振り返りをし、記録します。・・・〇
私は、寝る前、ストレッチをします。・・・〇
私は、9時30分までには寝ます。・・・〇

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夏休みらしい一日 [幸せに生きる]

  今日は、合唱団の練習もお休み。
 ひっさびさに夏休みらしい一日を過ごしました。

  しかし朝はいつもと同じ4時起き。習慣の力です。
 その後、トイレ掃除。指揮練習とルーティンをこなしました。
 練習の準備はできないので、練習場へ行き、掃除をしてきました。
 けっこう細かいゴミがたまっていました。

 その後、ひさびさの散髪。あたまがすっきりしました。
 筋トレ・温泉でリフレッシュ。

 最後は、夏練用のおやつの買出しです。
 来週の36人分のおやつを一気買いしました。

 このおやつ。ささやかなものですが、夏練では子どもたちが喜びます。
 また、気力・体力も復活します。

 しかし、これで長い時間、練習時間をロスしては大変です。
 そこで選ぶポイントは短い時間に食べられて、回復できるもの。

 おススメは、グミ。
 ゼリー。
 そして最近では、こんなの。

IMG_3176.jpg

 僕の車の中は、そんなお菓子でいっぱいです。

 その後、お昼寝タイム。
 僕自身、ずいぶん回復できました。
 さあ、明日からにそなえて、今日は早く寝ましょう。

この日のルーティンの結果です。

私は、トイレ掃除をします。・・・〇
私は、練習場の準備をします。・・・〇
私は、おにぎり弁当をつくります。・・・×
私は、その日の計画をリストアップします。・・・〇
私は、筋トレ・ランニングをします。(交互に)・・・〇(筋トレ)
私は、練習計画を立てて挑みます。・・・×
私は、ありがとうを言います。・・・〇2700回
私は、指揮練習をします。・・・〇
私は、録音した歌を聞き、分析します。・・・〇
私は、その日の振り返りをし、記録します。・・・〇
私は、寝る前、ストレッチをします。・・・〇
私は、9時30分までには寝ます。・・・〇

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音楽には力がある [合唱]

 今日は夏練二日目。
 朝4時から、合唱の準備に走り回りました。
 ※ランニングでも走りました。
 それでも準備が間に合わず、練習時間にギリギリに到着。
 子どもたちに練習場の準備をお願いし、僕はまた準備に専念。
 子どもたちは、会場準備をしてくれました。心から感謝です。

 今は基本。声作りです。
 細かい表現には入っていません。
 それでもやることは山ほどあります。
 
 いや基本だからこそ、やることが山ほどあるのかもしれません。 
 繰り返し繰り返しの練習が必要です。
 今日もやり切りました。

 今年のNコンのテーマは夢です。
 練習の合間に、将来の夢を語り合いました。

 何人か発表してくれました。

 薬剤師・・・薬でおばあちゃんの病気を治したいから。
 中華料理屋さん・・・天津飯のおいしさをたくさんの人に味わってもらいたい!!この子は天津飯が大好きなのです。
 看護師・・・両親の姿を見ていて。親の背中をみているんですね。
 学校の先生・・・たくさんの先生の出会いから、先生になりたいと思った。
 その中にムッシュ先生もいるって聞いて、うれしかったなあ。先生になって、ぜひともたくさんの子に合唱と出会わせてあげてくださいってお話しました。

 歌手という子もいました。歌でたくさんの人に喜んでもらいたいからと言っていました。その話から、歌で感動し、人生が変わった話に展開。
 

 音楽には、人を感動させる力があります。
 生きる希望。
 勇気。
 そんな歌を、子どもたちと共に作っていきたいと今日の練習で改めて思いました。

 家に帰って、そんな心を震わせる番組を偶然見つけました。
 歌には力があります。
 心と心を結ぶ力があります。音楽はすばらしいです。
 よろしければ、ご覧下さい。



この日のルーティンの結果です。

私は、トイレ掃除をします。・・・〇
私は、練習場の準備をします。・・・×
私は、おにぎり弁当をつくります。・・・〇
私は、その日の計画をリストアップします。・・・〇
私は、筋トレ・ランニングをします。(交互に)・・・〇(ラン10km)
私は、練習計画を立てて挑みます。・・・〇
私は、ありがとうを言います。・・・〇1200回
私は、指揮練習をします。・・・〇
私は、録音した歌を聞き、分析します。・・・〇
私は、その日の振り返りをし、記録します。・・・〇
私は、寝る前、ストレッチをします。・・・〇
私は、9時30分までには寝ます。・・・〇

 翌日の朝・記録

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