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心を浄化する [幸せに生きる]

 忙しいと、心の中がいっぱいになり、心の中が狭くなってしまいます。
 だから、狭いところしか見えなくなってしまいます。

 狭いところから見えるのは、人の欠点や落ち度。
 糸のほつれたハンカチだと、ほつれた部分しか見えません。

 だから、今日は心を浄化しました。

 ただひたすら、斉藤一人さんのオーディオブックを聞きました。
 ただひたすら、筋トレをしました。
 ただひたすら、走りました。

 心の中の垢が、汗となって流れていきました。

 少しは心の中の空間が広くなりました。

 だから、明日からは、広く見ていきます。
 糸のほつれだけでなく、ハンカチ全体を。

 僕の場合、人の欠点しか見えなくなったときは、心の危険信号。
 そんな時は、心を浄化する必要があります。

 自分とうまくつきあっていきたいです。


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