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プラスのエネルギーに変えましょう [幸せに生きる]

  今日、とっても理不尽なことがありました。
 言われのない批判。本当に意味不明です。

 そのことを、ぐるぐる考えてしまうから、
今日は、授業を楽しもうと思いました。

 そのことを、ぐるぐる考えてしまうから、
今日は走って帰りました。

 楽しいことをすると、ぐるぐる考えることから解放されます。
 だから、こんなときは楽しい授業をします。

 走ると、ぐるぐる考えることから解放されます。
 だから、こんなときは走りまます。

 おかげですっきりしました。

 で、結局思ったことがあります。
 腹が立ったら、ぐるぐるそのことを考えるのではなく、何か行動すること。
 腹が立って沸き起こるエネルギーを、行動に変えてしまう!!

 昔だったら、お酒やタバコだったでしょう。
 あるいは人にグチを言っていたでしょう。

 しかし、そんなことをやっても、何も解決しません。
 理不尽なことが頭の中でふくれあがっていくだけです。

 それよりも、何か建設的なことにエネルギーを向けてしまう。その方が、自分にとって得です。

 理不尽なことが、よくあります。人間だから腹が立ちます。
 でも、それを行動するためのエネルギーに変えて行く。

 プラスのエネルギーに変えて行きましょう。


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