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最高にぜいたくな時間 [幸せに生きる]

  今日は、朝6時ごろから学校へ行き、指導案のお直し、指導計画など諸々の書類を仕上げました。指導主事訪問に備えてのお仕事です。

 仕事は山のようにあります。仕事に追われるのはつらいけど、仕事を追うようにして終わらせるのは、ある意味、快感です。

 9時ごろからは、自由の身。前学校への訪問。その後、散髪をしました。
 それでも、10時。早起きは三文の得と言いますが、朝方だと、時間がたっぷりある感じがします。

 久々に、林道コースのランニングに出かけました。
 このコースは、山に作られた林道をぐいぐい登っていくコースです。山登りに似ていて、大好きです。

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 登りを走るのって、大変そうですが、慣れると、これがまたいいのです。筋肉は使いますが、関節への負担は少ないと思います。
 緑に囲まれた中、川のせせらぎの音。鳥のさえずりの声が聞こえます。
 山の空気が身体を包みます。
 お日さまと木漏れ日のもれる緑のトンネルの中をどんどん走ります。
 身体が喜んでいるのがわかります。

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 山頂近くに、神社があります。そこで、願い事をしました。何を願ったかはヒミツです。

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 その後、一気に下り。登りと違って、スピードが出ます。まるでジェットコースターに乗っているような気分です。
 風が身体を通り過ぎます。

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 二度ほど、意識がボ~~っとし、とても気持ちいい瞬間がありました。ランニングハイです。
「きもちいい~~~」と叫んでの、下山ランでした。

 約90分。本当に、ランニングは最高です。

 その後、いつもの温泉につかり、岩の上で、しばらく仮眠。ちょうどお昼ごろ、誰もいません。意識のない世界を楽しみました。

 こういう一人の世界も大好きです。
 最高にぜいたくな時間。
 しあわせな時間でした。