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久々の休日らしい休日 [幸せに生きる]

  今日は、久々の休日らしい休日。
 朝6時30分まで、ゆったりと寝ていました。

  その後、近くのダムまで往復のランニング。行きは登り。帰りは下りと変化があり、大好きなコースです。今週末のトライアスロンに備え、自転車がたくさん走っていました。そんな中、久々に14kmという長め距離を走りました。
 風が涼しいです。
 すっかり秋らしい気候になりました。

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 その後、秋祭りで家にやってきた獅子舞を見ました。
 わが子も、笛を吹き、獅子を舞った時期がありました。そして僕も役員として一緒に回ったことも何度かありました。獅子舞を見ながら、そんなことを懐かしく思い出していました。

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 午後は、久々の筋トレ。
 じっくりと時間をかけ、鍛えました。筋肉が心地よい悲鳴をあげています。優雅な時間です。

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 その後は、露天風呂にて、極楽気分。
 今日は岩の上で、しばらく寝てしまいました。

 こういう時間の過ごし方、大好きです。
 人間、緩む時間も大切。
 自由人としての一日でした。


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