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いい秋の一日でした [幸せに生きる]

 今日は、午前中、合唱練習でした。久しぶりに前校長先生、ピアニストの先生、そして僕の3人体制の指導でした。

 今日は、新しい曲を練習しました。いきなりパートにわかれ、音取りから開始です。各パートに先生が一人ずつつきました。本当にぜいたくな体制だと思います。午前中、みんながんばりました。

 午後は、いつもの林の中の隠れ場所に移動し、車の中で仮眠しました。本当に気持ちよかったです。

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(木の間から隠れ家が見えます)

 その後、あまりに天気がいいので、その場所から林道に沿って、上へ上へ向かってランニングをしてみました。
 
 山は真っ赤に色づき、秋模様です。良い天気の中、本当に気持ちよかったです。

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 どんどん登っていくと、白山が見えました。もう山頂は白くなっています。

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 その後折り返し、どんどん同じ道を下っていきました。
 途中、頭の中が真っ白になり、とっても気持ちよくなりました。
 ランニングハイでしょうか。

IMG_1353.jpg

 隠れ家からの新しいランニングコースの発見です。登りと下りの変化のあるコースです。その後、温泉につかり極楽気分です。

 いい秋の一日でした。こういう毎日がすごせたらいいなあ。


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