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迷いから脱出のヒント [幸せに生きる]

  昨日の迷いの中、今日はたまたま以前購入したこのオーディオブックを聞きながら、筋トレをしました。

生き方が変わる! 幸せを呼ぶ自愛メソッド

生き方が変わる!   幸せを呼ぶ自愛メソッド (角川フォレスタ)

生き方が変わる!   幸せを呼ぶ自愛メソッド (角川フォレスタ)

  • 作者: 河合 政実
  • 出版社/メーカー: 角川学芸出版
  • 発売日: 2012/08/24
  • メディア: 単行本

 

 ここに迷いから脱するヒントがありました。
それは、自分を愛すること。
具体的にいうと、自分を肯定し、本当に自分の好きなことをさせてあげること。

 そういえば、ここしばらくは、自分にやさしくして来なかったかもしれません。
 何か別のことばかりを見てきたような気がします。
 本当に自分のやりたいこと。好きなことをやり、自分に優しくしてあげたいなと思いました。
 それがあって、初めてまわりに広がっていくのです。

 そんなことを考えていると、ソアーべの坪口先生を思い出しました。
 何事も自然体です。
 過去にとらわれるのではなく、しばらくは、自分にやさしくしていきたいと思っています。

PS.これはわざわざ買うほどの本でもありませんが、様々な本は楽しく生きるヒントをくれます。


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