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オンとオフ [幸せに生きる]

  今の僕の研究課題は、オフです。
 オフとは、家に帰ってから。主に睡眠です。

  起きているときは目いっぱい活動しています。
 これはオン。
 でも、オフを充実しないとつぶれてしまいます。

  光があるから影ができる。
 光ばかりだと、枯れてしまう。
 毎日の生活も同じです。

  オフの充実。
 いかに充実した睡眠をとるか。

  充実したオンを過ごすため、今の最大の課題です。

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