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二つの大好きなこと [幸せに生きる]

  今日は久々に走って帰りました。
 僕の車の中には、いつでもランニングができるよう、着替え一式が乗せてあります。(ちなみに、お風呂用具一式も)
 僕の車は、いつでもどこでも好きなところから、ランニングがスタートできるようになっているのです。

 仕事が終わってから、サササっと着替え、ランニングで帰りました。

 余裕がないから、走らない。
 走らないから、心に余裕がなくなる。
 この循環を断ち切るためです。

 久々に走ると、やはりいいです。別の流れの時間が持てます。
 固い心が、だんだんと柔らかくなっていくのを感じます。

 昨日「弛緩」という記事を書きましたが、僕にとってランニングは、心を緩める時間なのかもしれません。

 二つのことを持っているといいみたいです。

 合唱は楽しいけど、アドレナリンがビンビン出ています。
 ランニングは、心がリラックスムードになります。(けど、アドレナリンが出ているって説もあります。僕の場合はゆっくり走っているからかな。)

 二つの大好きなことがあって、しあわせです。

 その二つは、いつまでやっても飽きることはありません。それもしあわせです。


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