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変わるのはいつ?いまだよ [合唱]

 今日は会議のため、前半合唱練習に出られませんでした。
 練習メニューを子どもたちに渡し、自分達で練習させました。
 保護者の方が二名協力してくださいました。心から感謝です。

 さて、会議も終わり、練習場に着いてみると、子どもたちうまく練習できなかった様子。

 その後の練習も、暗い表情。顔は下がりっぱなし。
 無駄話をする。
 だらだらと覇気のない雰囲気。

 ひっさびさに、爆発しました。

 今日の練習は中止!!解散!!

 去年は史上最少人数の6年生。
 しかしばっちりまとまっていました。

 今年は史上最大人数の6年生。
 しかし、まとまりに欠けます。

 大爆発の後、各パートに分かれ、ミーティングをしてもらいました。
 各パートごと代表が、これからは一生懸命やります!と言います

 口先はどうでもいい。行動してください。
具体的には・・・と以下の3つを言いました。

1.走って行動。
2.無駄話をしない。
3.はい!の返事。

子どもたちはやる!!と言います。

そこで練習を再開しました。

 その後の練習は超密度の濃い、良い練習ができました。
今までは指導してもなかなかできなかったところが、一発で決まります。

 あとで、子どもたちに聞きました。

前半の練習と今の練習と、どちらが楽しい?
子どもたちは、今の練習!と答えます。

僕自身も集中したメリハリのある濃い練習が好きです。

変わるのはいつ?
いまだよ~いま~~~。
今年のNコンの課題曲のような世界でした。

この日のルーティンの結果です

私は、トイレ掃除をします。・・・〇
私は、練習場の準備をします。・・・〇
私は、おにぎり弁当をつくります。・・・〇
私は、その日の計画をリストアップします。・・・〇
私は、筋トレ・ランニングをします。(交互に)・・・〇(筋トレ)
私は、練習計画を立てて挑みます。・・・〇
私は、ありがとうを言います。・・・〇2400回
私は、指揮練習をします。・・・〇
私は、録音した歌を聞き、分析します。・・・〇
私は、その日の振り返りをし、記録します。・・・〇
私は、寝る前、ストレッチをします。・・・これから
私は、9時30分までには寝ます。・・・これから

休み明けの合唱練習 [合唱]

  休み明けの今日の合唱練習。
 様子のおかしい子が何人かいました。
 お休みがあると、油断する。
 違う生活パターンで過ごす。
 体調をくずす。
 気持ちはわかりますが、体調管理が、大切になってきます。
 身体あっての練習です。

 そんな状態ですが、今日もみっちりやりました。
 やはり基礎基本が大切です。
 同時に表現も少しずつ入れていきました。
 考えると、来週の金曜日が、Nコン県大会。本番です。
 知らない間に熱血!!指導になってしまいます。

 さて、今日失敗したなあと思うことがあります。
 それは・・・
「口を閉めるな」
という注意です。

 声を飛ばす場合、最後口を開けたままの方が、残響音が響きます。
 だから、しばらく口を開けていてもらいます。
 しかし、どうしても口を閉じてしまう子がいました。
 そこで、そんなことを言ったのです。
 
 しかし何度言っても、その子は口を閉じてしまいます。
 そこで思い出したのが、これです。

「うめぼしのことを考えるな」

 すると、どうしてもうめぼしのことを考えてしまうのです。
 やるな!!ということをやってしまうのが人間。
 この場合は、「口は開けたまま」と言えば良かったのです。

 日々学びです。
 
 今日の練習で体調管理も練習の大切な一部ってことが良くわかりました。

さあ、今日も僕自身の体調管理のために早く寝ます。

PS.体調管理から話が発展し、僕がスペシャルドリンクを飲んでいることを子どもたちに話しました。その記事がこれです。

三浦雄一郎氏の講演を聞き、さっそく実践すること
ドリンクの中身はちょっぴり違いますが、あれから二年。毎日飲み続けています。

スペシャルドリンクレシピ・ムッシュ版
・黒ゴマ 中さじ2杯
・プロティン 中さじ3杯
・ヨーグルト 大さじ2杯
・きなこ 中さじ2杯
これらを豆乳に溶かす。


この日のルーティンの結果です

私は、トイレ掃除をします。・・・〇
私は、練習場の準備をします。・・・〇
私は、おにぎり弁当をつくります。・・・〇
私は、その日の計画をリストアップします。・・・〇
私は、筋トレ・ランニングをします。(交互に)・・・〇(ラン10km)
私は、練習計画を立てて挑みます。・・・〇
私は、ありがとうを言います。・・・〇1800回
私は、指揮練習をします。・・・〇
私は、録音した歌を聞き、分析します。・・・〇
私は、その日の振り返りをし、記録します。・・・〇
私は、寝る前、ストレッチをします。・・・〇
私は、9時30分までには寝ます。・・・〇

夏休みらしい一日 [幸せに生きる]

  今日は、合唱団の練習もお休み。
 ひっさびさに夏休みらしい一日を過ごしました。

  しかし朝はいつもと同じ4時起き。習慣の力です。
 その後、トイレ掃除。指揮練習とルーティンをこなしました。
 練習の準備はできないので、練習場へ行き、掃除をしてきました。
 けっこう細かいゴミがたまっていました。

 その後、ひさびさの散髪。あたまがすっきりしました。
 筋トレ・温泉でリフレッシュ。

 最後は、夏練用のおやつの買出しです。
 来週の36人分のおやつを一気買いしました。

 このおやつ。ささやかなものですが、夏練では子どもたちが喜びます。
 また、気力・体力も復活します。

 しかし、これで長い時間、練習時間をロスしては大変です。
 そこで選ぶポイントは短い時間に食べられて、回復できるもの。

 おススメは、グミ。
 ゼリー。
 そして最近では、こんなの。

IMG_3176.jpg

 僕の車の中は、そんなお菓子でいっぱいです。

 その後、お昼寝タイム。
 僕自身、ずいぶん回復できました。
 さあ、明日からにそなえて、今日は早く寝ましょう。

この日のルーティンの結果です。

私は、トイレ掃除をします。・・・〇
私は、練習場の準備をします。・・・〇
私は、おにぎり弁当をつくります。・・・×
私は、その日の計画をリストアップします。・・・〇
私は、筋トレ・ランニングをします。(交互に)・・・〇(筋トレ)
私は、練習計画を立てて挑みます。・・・×
私は、ありがとうを言います。・・・〇2700回
私は、指揮練習をします。・・・〇
私は、録音した歌を聞き、分析します。・・・〇
私は、その日の振り返りをし、記録します。・・・〇
私は、寝る前、ストレッチをします。・・・〇
私は、9時30分までには寝ます。・・・〇

音楽には力がある [合唱]

 今日は夏練二日目。
 朝4時から、合唱の準備に走り回りました。
 ※ランニングでも走りました。
 それでも準備が間に合わず、練習時間にギリギリに到着。
 子どもたちに練習場の準備をお願いし、僕はまた準備に専念。
 子どもたちは、会場準備をしてくれました。心から感謝です。

 今は基本。声作りです。
 細かい表現には入っていません。
 それでもやることは山ほどあります。
 
 いや基本だからこそ、やることが山ほどあるのかもしれません。 
 繰り返し繰り返しの練習が必要です。
 今日もやり切りました。

 今年のNコンのテーマは夢です。
 練習の合間に、将来の夢を語り合いました。

 何人か発表してくれました。

 薬剤師・・・薬でおばあちゃんの病気を治したいから。
 中華料理屋さん・・・天津飯のおいしさをたくさんの人に味わってもらいたい!!この子は天津飯が大好きなのです。
 看護師・・・両親の姿を見ていて。親の背中をみているんですね。
 学校の先生・・・たくさんの先生の出会いから、先生になりたいと思った。
 その中にムッシュ先生もいるって聞いて、うれしかったなあ。先生になって、ぜひともたくさんの子に合唱と出会わせてあげてくださいってお話しました。

 歌手という子もいました。歌でたくさんの人に喜んでもらいたいからと言っていました。その話から、歌で感動し、人生が変わった話に展開。
 

 音楽には、人を感動させる力があります。
 生きる希望。
 勇気。
 そんな歌を、子どもたちと共に作っていきたいと今日の練習で改めて思いました。

 家に帰って、そんな心を震わせる番組を偶然見つけました。
 歌には力があります。
 心と心を結ぶ力があります。音楽はすばらしいです。
 よろしければ、ご覧下さい。



この日のルーティンの結果です。

私は、トイレ掃除をします。・・・〇
私は、練習場の準備をします。・・・×
私は、おにぎり弁当をつくります。・・・〇
私は、その日の計画をリストアップします。・・・〇
私は、筋トレ・ランニングをします。(交互に)・・・〇(ラン10km)
私は、練習計画を立てて挑みます。・・・〇
私は、ありがとうを言います。・・・〇1200回
私は、指揮練習をします。・・・〇
私は、録音した歌を聞き、分析します。・・・〇
私は、その日の振り返りをし、記録します。・・・〇
私は、寝る前、ストレッチをします。・・・〇
私は、9時30分までには寝ます。・・・〇

 翌日の朝・記録

やりきった夏練初日 [合唱]

  今日の夏練初日。僕も子どもたちもやりきりました。
 今日は、前任校の校下の公民館で練習を行いました。

  長い練習でしたが、よく歌いました。
 自然の中で、子どもたちの声は良く響きました。

 そして、最後の学習タイムでは、みんなシーンとして夏休みの宿題をやりました。
 僕はその間に、録音した歌を聞き、分析に集中しました。
 掃除タイムでは、しゃべらずにできました。

  夏練を通して、確実に成長していけそうです。
 子どもたちも、そして僕も。

今日のルーティンの結果です。

私は、トイレ掃除をします。・・・〇
私は、練習場の準備をします。・・・〇
私は、おにぎり弁当をつくります。・・・〇
私は、その日の計画をリストアップします。・・・〇
私は、筋トレ・ランニングをします。(交互に)・・・〇(筋トレの日)
私は、練習計画を立てて挑みます。・・・〇
私は、ありがとうを言います。・・・〇3000回
私は、指揮練習をします。・・・〇
私は、録音した歌を聞き、分析します。・・・〇
私は、その日の振り返りをし、記録します。・・・〇
私は、寝る前、ストレッチをします。・・・〇
私は、9時30分までには寝ます。・・・〇

 ルーティンもやりきりました。(翌日の朝)

いよいよ夏練開始! [合唱]

  今年も、Nコンに出場できることになりました。
 前任校の子どもたちと今の学校の子どもたちとの合同出場です。
 ここに至るまでにいろんなことがありました。

 4月当初は無理だと思いました。
 しかし、ありとあらゆるたくさんの行動をしました。
 そして今年も大逆転、奇跡の出場です。
 まず出場権を得たこと自体が奇跡です。

 前任校の子どもたちは、昼休み、自分達で自主練を積み重ねてきました。
 苦労が多かったようです。

 今の学校の子どもたちも、長休み・昼休みに、少しずつ音取りをしてきました。

 そしていよいよ今日からNコンに向けての熱い夏練のスタートです。

 目標は高い子どもたち。
 しかし行動がついてきません。
 そこで、今年は6年生の子どもたちだけですが、原田隆史という人の実践をやってみることにしました。参考にしたのはこの本です。

成功の教科書 熱血!原田塾のすべて

成功の教科書 熱血!原田塾のすべて

  • 作者: 原田 隆史
  • 出版社/メーカー: 小学館
  • 発売日: 2005/02/26
  • メディア: 単行本
 何度も何度も読みました。

 この人は、荒れた公立中学の陸上部を7年間で日本一13回。全国大会入賞53回に導いた教師です。

 この本を参考に、6年生には、長期目標設定用紙とルーティンチェック表という二枚の用紙を書かせました。
県大会まで14日間、毎日やることが書かれています。
毎日実行し、記録し、提出することになっています。

 やりきることで、心が強くなります。一つ一つの行動が、成功への階段を登ることにつながっていきます。まずは心づくりから。自分に勝つ!
 これは今後、中学での勉強や高校入試、あるいは社会に出たときに生きてくるものだと思います。

 今年はNコンへの挑戦を通して、子どもたちの心の成長を目指しています。

 そのためには、まず自分自身行動することです。
僕の毎日のルーティンは、これです。

私は、トイレ掃除をします。
私は、練習場の準備をします。
私は、おにぎり弁当をつくります。
私は、その日の計画をリストアップします。
私は、筋トレ・ランニングをします。(交互に)
私は、練習計画を立てて挑みます。
私は、ありがとうを言います。
私は、指揮練習をします。
私は、録音した歌を聞き、分析します。
私は、その日の振り返りをし、記録します。
私は、寝る前、ストレッチをします。
私は、9時30分までには寝ます。

 自分自身実践し、このブログで公開していきます。
 まずは行動すること。
 そして成長していきます。

ブラスバンド部もひと段落 [ブラス]

 今日は終業式。
 ブラスバンド部の朝練がありました。
 終業式では校歌と退場曲の演奏をします。そのための練習です。

 退場曲は、いままで「さんぽ」を演奏していたのですが、今日はマーチングの1曲目「黄色いリボン」にしました。

 演奏後、まず校長先生がほめてくださいました。
 その後、いろんな先生から、おほめの言葉が・・・。「音が変わったね」って言われました。

 子どもたちに伝えると、うれしそうでした。

 マーチングもひと段落。1曲目の「黄色いリボン」は演奏、動きともほぼ完成しました。※まだまだ磨いていく必要がありますが・・・

 二曲目の「スカイアドベンチャーⅡ」は29シート中19シートまで進みました。
 演奏はまだまだです。

 でも、昨年に比べ進み方は早いです。

 今日でブラスバンド部もひと段落です。ブラスバンド部と合唱団の二股生活。今までよくやりました。

 いよいよ明日から、合唱団の夏練開始。熱い夏がまた始まります。

唯一の武器 [その他]

 常に音楽を聞いています。自分と音楽がひとつになれるように。
 常に講習会の音声を聴いています。その講習会でのお話が自分の中に落ちるように。
 何度も何度も繰り返し聞いています。

 不器用だから、聞き続けます。
 不器用だから、振り続けます。

 不器用だから、繰り返す。

 そして、それが僕にとって唯一の武器のようです。

今日はやり切りました [幸せに生きる]

  今日は、放課後のマーチング指導。熱く燃えました。
 僕流のやり方でどんどん進みました。
 そして予定していたシートまで到達。子どもたち、本当に良くやり切りました。

 その後、息をつく間もなく、合唱指導に直行!!
 ここでも熱い指導でした。

 詳しくは書きませんが、声が基本だということがよくわかりました。
 声を出すためには、様々な手段や方法があることがわかりました。
 声は奥が深いです。

 今日はやり切りました!!

 まだまだ学べます。
 学んでいきます!!

覚悟を持つことで見えたこと [幸せに生きる]

 一人でやる!と覚悟を持ち、行動していると、見えてくるものがあります。
それは、周りの人の姿です。

大きく3つに分かれます。

ほとんど関心を持たない人
 大多数の人がそうです。

あからさまに批判をする人。
 陰で表で批判をしたり皮肉を言ったりする人がいます。

さりげなく応援してくれる人。
 知らないところで手助けをしてくれたり、応援してくれます。

  その人の姿が見えてきます。

そして、何をやっていても、批判をする人がいることがわかりました。

みんなと同じ事をしていても批判されます。
一人でやる!覚悟を持って行動していても批判されます。

全員が全員、応援してくれることはないのです。

  だから今は、一人でやる!覚悟を持って行動しています。
つまり自分の思いを大切にして行動しているのです。
どちらにしても批判されるのには変わらないからです。

 そして、そんなことに気を使うのは無駄なことだとわかりました。
今は逆に、それをエネルギーに変えています。
(※ただし忠告は大切にします。忠告とは成長を促す温かい気持ちが込められたものです)

  また同時に、知らない間に応援してくれる人も、どんどん増えてきました。
それは保護者であったり、地いきの人であったり、すばらしい先生方や先輩方だったり。熱い思いを理解してくださる方が自然に現れ、応援してくれます。

そして気がつくと、まわりには、すてきな人でいっぱいになりました。

まわりと同調して生きる生き方
一人でやる!覚悟を持って生きる生き方。

どちらがいいのかわかりません。
しかし、僕は後者の生き方があっているようです。
なぜなら僕は、人に気をつかい、やりたいこともやらずに生きるのではなく、
自分の人生を生き抜きたいからです。

 合唱団の子どもたちの合唱ノートから、僕の思うことを三日連続で書いてみました。
自分の足で生きる自立した人間に成長してもらいたいなあという願いを持って書きました。

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